Burne out : moins se masturber pour être plus productif au travail ?
Pour être plus productif, certains optent pour le no fap (ou abstinence sexuelle) : mais est-ce vraiment efficace ?
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Pour être plus productif, certains optent pour le no fap (ou abstinence sexuelle) : mais est-ce vraiment efficace ?
Arrêtez de combattre vos émotions : faites-en plutôt vos alliées !
Identifier ces comportements est un premier pas pour rectifier le tir... Personne n'est parfait !
« Je cale mes déplacements pro les semaines où je suis libre, et je pars à 17H30 quand j'ai les garçons... »
Généralement associé à la trentaine, le burn-out est un fléau qui touche aussi les salariés plus jeunes.
« Blessée à la cheville, j’ai jeté mon attelle devant mes collègues, histoire de montrer la « battante » que j’étais. »
C'est ce que l'on appelle le "revenge bedtime procrastination", ou le fait de repousser l'heure du coucher pour profiter de la vie.